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En la formación de Self coaching: ¿somos amos o usuarios de nuestro cerebro?

El Dr. Xavier Xifró impartió el pasado 28 de noviembre una amena lección de neurociencia cognitiva en Coaching & Comunicació. Como bioquímico, se ha especializado en la plasticidad sináptica de las neuronas. Para quienes están realizando la formación en Self Coaching, y para otros coaches y profesionales presentes, su aportación fue muy valiosa y nos ayudó a comprender mejor las bases científicas de los ejercicios que proponemos en nuestra formación.

Los asistentes pudimos participar, preguntar y maravillarnos sobre la complejidad y las capacidades del cerebro; y establecer relaciones entre lo que sucede cuando lo usamos y los cambios que provocamos en él. El método que usamos, el Coaching Sistémico Transaccional, incorpora a la metodología del coaching, que es verbal y de enfoque cognitivo, otros recursos, verbales y no verbales, que permiten aflorar contenidos inconscientes, hacerlos conscientes, y dialogar con ellos, manejarlos y usarlos a favor de los deseos y necesidades de la persona.

El Coaching Sistémico Transaccional incluye la visión sistémica del individuo y el modelo transaccional de Eric Berne, que es una explicación de cómo funciona la mente. Lo más sorprendente de la exposición del bioquímico, rigurosa y muy didáctica, fue comprobar que el reciente descubrimiento de los 3 tipos de neuronas que conforman nuestro cerebro corresponden con bastante exactitud con los 3 tipos de funcionamiento mental, que Berne describió hace 50 años a partir de la observación empírica de sus pacientes y del análisis de sus “transacciones”, es decir, de los mensajes que emitían y recibían y de sus diálogos internos. El Coaching Sistémico Transaccional profundiza en el uso de esos 3 tipos de mensajes para favorecer en cada caso los estados mentales que aportan eficacia y bienestar.

Marta Albaladejo, analista transaccional y lingüista, expuso brevemente las características de los estados mentales descritos por Berne, conectando esos 3 estados con los 3 tipos de neuronas descritas recientemente. Aprender, establecer nuevas sinapsis en nuestro cerebro, provoca insights que estimulan la producción de dopamina, el neurotransmisor del placer. Así estuvimos, entusiasmados y llenos de dopamina circulando por nuestras venas. El diálogo entre disciplinas y entre los distintos profesionales presentes, aportando su saber y cuestionamiento, desde sus distintos enfoques, fue apasionante y enriquecedor.

La formación que impulsamos desde nuestro centro de la Gran Vía de Barcelona, Coaching & Comunicació, siempre ha perseguido motivar, provocar placer, generar aprendizaje significativo, profundizar en el conocimiento de las relaciones y en el autoconocimiento; otra vez más lo hemos conseguido en esta sesión, se puede ver en las fotos. Aprender sobre el cerebro y la mente nos da herramientas para ser los escultores de nuestro cerebro y los amos de nuestra mente.

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