Volver a empezar

Individual a tu ritmo - 4 sesiones

¿Cómo situarte en la vida tras una pérdida? ¿Se te ha acabado el amor? ¿Se murió alguien importante para ti? ¿O simplemente has dejado el trabajo que hacías? ¿O te has jubilado? Si a pesar de la tristeza, has decidido superarlo, y quieres dedicar un sábado, desde tu casa, para sentar las bases de lo nuevo, esta formación es para ti.

QUIERO SABER MÁS

Sólo tienes que descargar los materiales que vas a encontrar dentro del curso, en papel o en PDF, y agendar tu primera cita con tu tutora, Marta Albaladejo.

A partir de ahí, empezarás tu viaje y podrás adaptarte al ritmo que te pida tu vida.

Descubrirás

  1.  Para qué sirve la tristeza.
  2. Cómo evitar que se somaticen las emociones.
  3. Cómo es el ciclo del duelo y en qué fase te encuentras.
  4. Cómo expresar las emociones alrededor de la pérdida (tristeza, rabia, culpa, etc.).
  5. Qué necesitas para organizar tu nuevo principio.
  6. Cómo prepararte para lo que va a venir.

Gracias al acompañamiento de Marta Albaladejo, afrontarás la situación con fuerza renovada: vamos a utilizar la escritura y el coaching.

Además, también aprenderás a provocar al futuro y a aliarte con tu inconsciente.

Opiniones

"Ha sido una experiencia muy positiva en la que he aprendido a soltarme y escuchar más mis deseos sin culpabilizarme. He obtenido herramientas que ya tenía, pero que no las conocía a fondo y realmente, me he sentido comprendida, escuchada y apoyada.
Gracias por guiarme en el camino del cambio que quiero hacer para recomenzar."

M.C. Toledo

    Precio 80€

    DESEO VOLVER A EMPEZAR

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      Marta Albaladejo Mur es coach desde 2002, se dedica a la formación desde 1983

      Marta Albaladejo Mur es coach desde 2002, se dedica a la formación desde 1983. Ha sido profesora en la licenciatura de Comunicación Audiovisual de la Universidad Pompeu Fabra y en diversos másters. Actualmente colabora con diversas instituciones, como la Escola d’Escriptura (Ateneu Barcelonès).

      Es comunicóloga, psicoterapeuta y coach.

      Autora, entre otros, de: «La comunicación más allá de las palabras» (Ed.Graó), «Cómo decirlo» (Ed. Graó), «La formación emocional del profesorado» (Ed. Octaedro). Su último libro es «Cartes a la mare» (Octaedro).